L'HYPNOSE ET LE POIDS 

 

L'hypnothérapie va vous aider à mincir sans effet yoyo et sans régime drastique à la mode.

Il n'y a aucun effet secondaire néfaste.

 

Votre rôle

"Avoir des motifs solides pour perdre du poids"

 

Prise en charge des troubles du comportement alimentaire :

Vous avez déjà tenté plusieurs régimes pour perdre du poids sans succès.

Quoi de plus décourageant en effet que le cycle infernal « Faire un Régime-Perdre du poids-Craquer-Reprendre en quelques jours tous les kilos perdus au prix de beaucoup d’efforts ».

Ce cercle infernal, c’est l’expérience douloureuse, culpabilisante et déprimante que font un nombre impressionnant de personnes ayant tenté d’atteindre leur poids idéal en vain.

 

Pourquoi ?

Parce que le régime ne répond pas à la cause réelle de prise de poids . Plus vous voulez contrôler consciemment, moins vous contrôlez…

C'est votre partie "inconsciente" qui possède la clé de vos régulations alimentaires, celle qui est responsable de la sensation de faim et de la sensation de satiété, deux signaux extrêmement différents…

La nourriture devient une compensation, les causes les plus fréquentes sont les difficultés de la vie, les difficultés à gérer les émotions, l’ennui...

Vous « mangez vos  émotions » plutôt que de les vivre.

 

Vos habitudes alimentaires  répondent à des besoins inconscients.

La partie de vous-même qui tente de répondre à vos besoins inconscients par un apport de nourriture fera tout pour reprendre le pouvoir

dès que vous baisserez la garde .

Dans cette perspective, « faire un régime » ne peut que faire naître des résistances au changement.

Il va donc s’agir avant tout de répondre à ses besoins inconscients d’une manière plus saine .

 

Comment l'hypnose peut vous aider ?

Les séances d’hypnose vont vous permettre de faire émerger ces besoins inconscients vers la conscience.

Une fois ces comportements de remplacement mis en place, il ne s’agit plus de « faire un régime » mais simplement de faire de nouveaux apprentissages particulièrement stimulants et bénéfiques.

Vous n’êtes plus attiré vers des aliments néfastes pour votre santé.

Le besoin de santé est en phase avec votre désir de nourriture de sorte que vous n’avez plus besoin de faire appel à votre seule volonté pour vous raisonner mais uniquement à votre motivation d’être en bonne santé.

 

Se fixer les bons objectifs

Par ailleurs, il est important de respecter l’écologie de votre corps. Vous devrez donc vérifier que votre objectif correspond bien à

votre « poids-santé ».

Ensuite, il est préférable de limiter l’objectif de perte de poids à 1 à 2 kg par semaine, ce qui signifie qu’il vous faudra envisager plusieurs étapes raisonnablement espacées si vous avez de nombreux kilos à perdre.

De cette façon, votre perte de poids sera intégrée et durable.

 

De nouveaux apprentissages

Vous aurez plaisir à avoir un nouveau rapport avec l’alimentation et à lui redonner sa véritable fonction première : vous apporter l’énergie dont

vous avez besoin et cela sans sensation de manque ou de privation.

 

Un accompagnement personnalisé

Vous allez franchir les différentes étapes aisément.

En suivant les actions convenues lors de nos rendez-vous, dans le cadre d’un véritable programme de développement d’attitudes nouvelles et agréables qui transformeront radicalement le rapport que vous avez avec votre corps et avec l’alimentation.

Vous allez créer une nouvelle image de vous-même, une excellente image qui vous correspond vraiment, avec laquelle

vous êtes en accord profond, une image cohérente et compatible avec le fait d’être mieux dans votre peau.

Vous allez trouver un équilibre satisfaisant et accorder vos valeurs à ce que vous êtes profondément : "la personne la plus importante au monde".

Consulter son médecin pour tout avis médical.