Se libérer du tabac...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LE SEVRAGE TABAGIQUE NATUREL

 

Comment redevenir non-fumeur ?

C'est tout d'abord un engagement total et sans faille. L'accompagnement que je vous propose fonctionne. 100% des ex-fumeurs aillant suivi ce programme à la lettre, sont toujours non-fumeurs.
 

Tant de plaisir et de soutien obtenus par la cigarette et pourtant…

Il y a les croyances limitantes que l'on rend incontournables...

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• La cigarette, j'aimerais arrêter mais pourtant… Quel plaisir d'en allumer une après un bon repas, pour digérer , ou avec le café, entre amis, à la terrasse d'un café ou à la pause, avec les collègues. Et ne parlons pas de la cigarette en buvant l'apéro entre amis… c'est tellement convivial !

• Il y a tant de raisons de continuer à fumer, pour le plaisir qu'elle apporte ou même pour le soutien qu'elle nous procure. Elle nous apaise dans les moments de stress, nous aide à nous concentrer lorsque nous sommes face à un sujet compliqué au boulot ; elle coupe même la faim !

•  Pourtant, je sais qu'il faudrait que j'arrête… Oui oui, c'est nocif… ma santé… Et le portefeuille alors !

• Tant d'argent jeté par les fenêtres ! Mais surtout, j'ai parfois l'impression d'être l'esclave de la cigarette… Arrêter la cigarette, oui un jour il faudra bien… Mais pas tout de suite…

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Que ce soit un anniversaire qui arrive ou le réveillon, ou encore l'été, on a toujours une bonne raison pour ne pas arrêter la cigarette.

Simplement parce le tabac est l’une des drogues les plus addictives qui soit. Dès lors qu'on devient consommateur quotidien de cigarettes, cette drogue fait son nid bien au chaud chez vous et il devient difficile de la déloger.

 

L'hypnose pour arrêter de fumer
L’arrêt du tabac par hypnose repose sur l'existence, en chaque fumeur, d'une part qui désire se délivrer un jour du tabac. Le praticien amplifie cette part, si infime soit-elle. Il donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté.

Une sorte de "reprogrammation du cerveau avec des habitudes saines".

L'accompagnement par hypnose mobilise les potentialités psychophysiologiques du fumeur. Elle exploite sa volonté inconsciente, ce qui est très efficace pour se libérer d'une dépendance.

Le programme travaille sur toutes les difficultés des fumeurs : il permet la perte des dépendances physiques et psychologiques, ainsi que la disparition des mauvaises habitudes.

Il permet de se libérer plus facilement du tabac et il offre une prévention de la rechute.

 

Pouvez-vous vraiment arrêter la cigarette avec l'hypnose ?

L'hypnose est alors un catalyseur de décisions et de reprogrammations comportementales et cognitifs.

Il y a une grande différence entre un fumeur qui a arrêté de fumer et un non-fumeur.

Le fumeur résiste courageusement à l’envie de fumer, mais pour un non-fumeur il n’y a rien de plus déplaisant que le tabac.

Vous avez peut-être vous aussi, entendu parler des personnes qui ont arrêté le tabac 10 ans auparavant et qui disent encore « chaque fois que je prends une bière ou un café j’ai envie d’une cigarette ».

Si vous voulez arrêter la cigarette, entendre cela peut-être très décourageant.

Mais cela signifie simplement que ces personnes ont arrêté de fumer seulement au niveau conscient.

Elles ont délibérément et consciemment  décidé d’arrêter, elles ont arrêté, mais leur abstinence est soutenue uniquement par leur volonté, par le mental.

Inconsciemment, fumer reste une perspective attirante et c’est à partir de cet aspect que le tabagisme doit être abordé.

La volonté en conscience et la reprogrammation inconsciente forment une équipe de choc imparable...

 

L'hypnose: la bonne méthode pour arrêter de fumer

La méthode d’arrêt du tabac par l’hypnose va détourner doucement votre esprit de l’envie irrésistible de fumer jusqu’à la totale libération de la dépendance à la cigarette.

Vous ne serez plus dominé par le besoin de fumer. Vous n’allez plus planifier votre journée de façon à pouvoir fumer, vous n’allez plus courir acheter des cigarettes en sortant du travail ou pendant vos soirées, vous n’allez  plus vous inquiéter d’avoir assez de cigarettes. Vous allez vivre en toute liberté !

Les méthodes pour arrêter le tabac qui traitent le tabagisme comme une dépendance physique à la nicotine (patches, gomme à mâcher, etc.) ont un très faible taux de réussite (environ 23%).

Les fabricants de médicaments conseillent par ailleurs, une prise en charge psychologique conjointe à la prise du traitement.

L'hypnose n'a aucun effet secondaire contrairement aux traitements médicamenteux.

Un changement de conditions de vie ou un stress important peut réduire à néant les efforts déployés pendant des mois, voire des années.

 

Combien faut-il de séances d’hypnose pour arrêter de fumer ?

Les méthodes de sevrage tabagique par l’hypnose en plusieurs séances (1 à 3 séances de préparation) sont celles qui donnent les meilleurs résultats (67%) contre 25% avec une seule séance sans préparation (lecture d'un texte sans travail sur les croyances et les ancrages). Pour les 100% de réussite, 100% étaient réellement déterminés et ont suivi le programme à la lettre.

La réussite passe par vous, l'hypnose sera une très grande aide, c'est VOUS qui décidez d'y arriver!

La question du nombre de séances d’hypnose qu’il faut pour arrêter de fumer peut donner lieu à des réponses diverses, selon les praticiens et les courants.

En effet, il n’y a pas de réponse précise à la question « combien faut-il de séances d’hypnose pour arrêter de fumer ?».

En réalité, chaque personne a besoin d’un accompagnement individualisé, spécialisé pour sa problématique propre.

Et pourtant 24h peuvent suffire à arrêter, maximum 72h pour vous en libérer...ça vous paraît trop facile ?

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Comment en 1 séance  ?

Par expérience: 1 séance de 1H30/2H pour prendre en charge les déclencheurs de votre tabagisme, les émotions persistantes reliées à la cigarette, les envies, pour "casser les mauvaises habitudes"...

Ne pas en tenir compte, reviendrai à mettre "un pansement sur une jambe de bois".

100% des sevrages définitifs en "une séance" sont obtenus par des personnes 100% déterminées et motivées.

Ainsi, le nombre de séances variera d’une personne à l’autre...un programme à son rythme, étapes par étapes avec le même but commun: Se libérer définitivement consciemment et inconsciemment.

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Redevenir NON-Fumeur...à son rythme...en 1, 2 ou 3 séances

1 séance Unique 1H30/2H : Sous condition être sérieusement motivé

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1 ère séance PREPARATOIRE 1H30/2H : Mise en place des fondamentaux, changement des comportements. Vous aurez à mettre en place votre nouvelle stratégie pour redevenir non -fumeur.

2 ème séance LIBERATOIRE 1H30/2H :  sevrage définitif !

3 ème séance RENFORCEMENT 1H30/2H : Renforcement au sevrage définitif
 

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Hypnose sur Bordeaux, l'hypnothérapeute sur Bordeaux Elodie Marin vous propose des séances d'hypnothérapie à Bordeaux dans les domaines suivants : arrêter de fumer, les compulsions alimentaires, Addictions, déprime, burn-out, boulimie, surmonter les phobies, peurs, angoisses, troubles du sommeil, tocs, chocs  trauma, troubles gastro-intestinaux, préparation , énurésie chez l’enfant, gestion des symptômes des allergies , problèmes de peau , auto hypnose

Je vais cesser de fumer immédiatement ?

Beaucoup de fumeurs sont surpris lorsqu’on leur dit qu’ils peuvent cesser de fumer dès la première séance d’hypnose.

- L'hypnose vous rend-il les choses plus faciles pour arrêter de fumer ? 

- Assurément !

- Devez-vous être déterminé ? 

- Assurément!

- Avez-vous besoin de mobiliser une énergie extraordinaire pour briser cette habitude ?

- Non, bien évidemment !

- Vais-je être énervé ? Prendre du poids ?

- Il n'y a aucune raison!

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"Les croyances nous limitent si on persiste à voir qu'elles sont que limites" (E.Clément)

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Pourquoi 0 taffe, 0 cigarette ?

Parce qu'une simple boufée est une "réactivation Flash" qui remet en cause tout le processus.

Certains prennent « juste une boufée » et rechutent immédiatement…

Et il y a ceux qui reprennent une taffe et trouvent ça immonde et se disent « Génial ! Je suis guéri je suis immunisé ! »… Ils se créent une illusion de surpuissance dangereuse croyant qu’ils ne rechuteront pas...

Ils prennent une taffe, de temps en temps, "ça va je gère..." puis une deuxième fois...puis la Troisième fois et finalement se l’autorisent de plus en plus souvent... et pour finir ils rechutent complètement et ils fument plus qu’avant. C'est le même processus pour la gestion du poids...

 

Alors, à vous de trouver VOTRE bon moment pour être enfin libre...

HYPNOTHERAPEUTE BORDEAUX

Hypnose sur Bordeaux, l'hypnothérapeute sur Bordeaux Elodie Marin vous propose des séances d'hypnothérapie à Bordeaux dans les domaines suivants : arrêter de fumer, les compulsions alimentaires, Addictions, déprime, burn-out, boulimie, surmonter les phobies, peurs, angoisses, troubles du sommeil, tocs, chocs  trauma, troubles gastro-intestinaux, préparation , énurésie chez l’enfant, gestion des symptômes des allergies , problèmes de peau , auto hypnose